Με τον όρο ρεφλεξολογία αναφερόμαστε στη πανάρχαια μεθοδολογία όπου ασχολείται με τα αντανακλαστικά-θεραπευτικά σημεία που υπάρχουν στο σώμα μας.
Ανήκει στο κομμάτι της εναλλακτικής ιατρικής έχοντας ολιστική δράση, μπορεί δηλαδή εξισορροπήσει τον άνθρωπο στο σώμα και στο πνεύμα.
Για την ιστορία θα πούμε πως οι ρίζες της ρεφλεξολογίας χάνονται στα βάθη του Χρόνου και οι μόνες αναφορές που έχουμε είναι κάποιες παραστάσεις από την αρχαία Αίγυπτο που απεικονίζουν ανθρώπους να δέχονται ρεφλεξολογία από κάποια άλλα άτομα, ενώ κάποιες γενικές αναφορές υπάρχουν στην αρχαία Κίνα αλλά και στην αρχαία Ελλάδα.
Το όνομά της είναι σύνθετο και αποτελείται από την αγγλική λέξη reflex (ρεφλέξ), που σημαίνει αντανάκλαση, και στην ελληνική λέξη λόγος, -ολογία που υποδηλώνει την ειδικότητα, θα μπορούσαμε να την ονομάσουμε αντανακλασιολογία αλλά είναι δύσκολος όρος στην προφορά.
Οι νευρικές απολήξεις που υπάρχουν σε ολόκληρο το σώμα συνδέουν όλα τα όργανα με τα αντανακλαστικά σημεία με μια σχέση «συγκινονούντων δοχείων». Όταν δηλαδή ερεθιστούν τα αντανακλαστικά σημεία, προκαλείται μια ακούσια αντίδραση στα όργανα που έχουν σύνδεση με αυτά, έχοντας παράλληλα οφέλη άμεσα και σημαντικά στην υγεία μας, ενώ αντίστοιχα παρατηρούμε πως όταν μια περιοχή του σώματος δυσλειτουργεί τα αντίστοιχα αντανακλαστικά παρατηρούνται ερεθισμένα.
Στην ρεφλεξολογία μπορούμε να πετύχουμε μια βαθιά χαλάρωση – εξισόροπιση του σώματος - πνεύματος μέσω μιας γενικής εφαρμογής – μασάζ στα πέλματα, αλλά και να βοηθήσουμε σημαντικά μια πάσχουσα περιοχή όπως για παράδειγμα σε πόνους μέσης μέσω πιο εξειδικευμένων αντανακλαστικών κέντρων στα πόδια αλλά και στα χέρια.
Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις έντονου stress και κατάθλιψης, σε μυοσκελετικές παθήσεις (μέση, αυχένας, ώμοι, γόνατα, καρποί), σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος (σπαστική κολίτιδα, γαστροϊσοφαγική παλινδρόμηση, αιμορροΐδες) σε προβλήματα του αναπνευστικού (βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα) καθώς και του ορμονολογικού συστήματος (υπο- υπερθυρεοειδισμός, προστατίτιδα, πολυκιστικές ωοθήκες, νεφρίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης)
Τα αποτελέσματα είναι πραγματικά άμεσα, από την πρώτη συνεδρία έχουμε τις πρώτες ενδείξεις βελτίωσης.
Βέβαια ο αυτοθεραπευτικός μηχανισμός που ενεργοποιείται μέσω της συγκεκριμένης μεθοδολογίας δεν αποτελεί πανάκεια λύση και δεν υποκαθιστά την κλασσική ιατρική, μπορεί όμως να την συμπληρώσει και να επιτύχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα.
Μια ρεφλεξολογική συνεδρία διαρκεί περίπου 1 ώρα και επαναλαμβάνεται 1 ανά εβδομάδα το πρώτο διάστημα και μετά αραιώνουμε την συχνότητα.
Ενώ αποτελέσματα της ρεφλεξολογίας είναι η αίσθηση ευεξίας και θετικής ενέργειας, υπάρχουν κάποιες –λίγες- περιπτώσεις όπου το σώμα προκαλεί την λεγόμενη αυτοθεραπευτική αντίδραση και υπάρχει ένας ελαφρύς πονοκέφαλος μετά την πρώτη συνεδρία, χωρίς να κρατάει πολύ.
Όταν η ρεφλεξολογική συνεδρία έχει αγχολυτικό χαρακτήρα τότε πραγματικά μοιάζει πολύ με ένα χαλαρωτικό μασάζ που απλά γίνεται στα πέλματα και από εκεί αντανακλαστικά χαλαρώνει όλο το σώμα τόσο πολύ, που εύκολα μπορεί να κοιμηθεί κάποιος την ώρα της θεραπείας. Αν υπάρχει λόγος να προβούμε σε κάποια συγκεκριμένη βοήθεια στο σώμα (π.χ. μέση), τότε γίνονται κάποιες πιέσεις στα πόδια που επιφέρουν κάποιο πόνο κατά την άσκησή τους.
Παράλληλα η ρεφλεξολογία μπορεί να έχει προληπτικό χαρακτήρα, κάτι που ακολουθεί μεγάλο μέρος του κόσμου που δέχεται την ρεφλεξολογία διότι μας βοηθά να αισθανόμαστε αλλά και να είμαστε καλύτερα.
